长期久坐要怎么预防尿道炎

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  长期久坐要怎么预防尿道炎,尿道炎由于女性的生理结构的缘故,特别青睐女性,尤其是久坐不动的白领女性,得了尿道炎不仅会影响健康,还会对生活造成困扰。那么,长期久坐要怎么预防尿道炎?

  ⒈要少吃甜食:为了预防尿道炎的发生,女性朋友们平时一定不要吃含糖过高的食物,以免引发尿道炎。如果经常摄入含糖高的食物,阴道分泌物含糖量就会增加,这就会导致阴道里的细菌大量繁殖。

  ⒉要少憋尿多喝水:有些女性会出现经常憋尿的情况,其实憋尿是很有可能会造成盆腔充血的,这就很有可能会引发尿道炎。此外,有些女性平时喝水比较少,这对预防尿道炎是非常不利的,多喝水可以稀释尿液,能专业冲洗尿道,及时将细菌等有害物质冲走,是可以减少感染尿道炎机率的。

  ⒊改变不良卫生习惯:女性平时不要过分清洗阴道,因为女性的阴道里面有乳酸杆菌,是抵御细菌入侵的天然屏障,在阴道自净中起着重要作用,如果经常冲洗阴道,正常的阴道环境就会被破坏,容易造成感染引发尿道炎。此外,还应该减少用护垫的次数,因为护垫的不透气性,会使阴道氧气变少,使厌氧菌大量繁殖,阴道出现炎症,从而引发尿道炎。

  ⒋不能自行用药:有些女性在患有尿道炎时,自行用药,这种做法对治疗尿道炎是非常不利的,只会延误病情,甚至会发展成尿毒症。所以患者一定要及时到医院进行系统,全面的治疗

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